开学在即 家长帮孩子远离电子产品

　　一个月的寒假生活，使不少中小学生习惯了与手机、平板等电子产品为伴的生活，刷视频、打游戏、网络聊天……如今，开学在即，无论学校还是家长，都要求孩子和手机来一场“断舍离”。

　　假期生活手机平板不离手

　　“真是让人头疼，一天到晚手机不离手，也不知道看啥呢。”2月27日，市民朱先生说，女儿现在上5年级，整个寒假孩子别玩手机“很上瘾”。有时候他们提醒孩子别玩得太多，孩子也会听话放下，可用不了几分钟就又拿起来。“眼看要开学，作业还没完成。我们俩人心里着急，可也不敢说得太厉害，一说就委屈。”

　　其实，有同样烦恼的家长远不止朱先生夫妻，记者在采访中发现，假期里，很多孩子都有手机、平板不离手的坏习惯。

　　害怕开学后依然心心念念

　　“孩子上初二，很多同学都有手机，缠着也想要一台。”年前看到有国补，市民张女士一时冲动就给孩子买了一台，没想到却成了他整个假期每天娱乐的工具，“用于游戏、视频的时间远多于学习的时间，有点后悔！”

　　张女士说，当时她只想着学校发通知、布置作业等都在微信上，英语、古诗打卡，数学、物理解答难题等也用得着各种App，孩子经常需要手机，偶尔玩一玩也可以接受。没想到实际情况却完全“拧巴了”，自打有了手机，孩子早上一睁眼、晚上睡觉前都躺床上看手机，上厕所半个小时不出来，偶尔学习用一下，一会就又转到视频、游戏上。“为这个，我假期里发了好几次火！”张女士无奈地表示，现在最怕的就是开学后他去学校住宿，身体离开手机，心还系在手机上，“不知道该咋办。”

　　家长要帮助孩子“断舍离”

　　中小学生沉迷网络，长时间使用手机、平板等电子产品，已经是家长们最头疼、最焦虑，甚至最无奈的问题，而漫长的假期、过年时的“豁免权”更容易让孩子们深陷其中。开学在即，家长发愁怎么帮助孩子与电子产品“断舍离”？

　　记者就此询问多位中小学教师，他们表示，面对孩子对电子产品的过度依赖，家长千万不要简单粗暴地解决，如换密码、锁柜子里等。大多数过度依赖网络的孩子，并不是一开始就这样的。“一开始，多数孩子只是把互联网当作现实的补充，当作现实之间沟通联系的扩展。如果父母、老师方法得当，是能够把孩子‘拉’回现实的。但如果家长‘不讲理’式地一味禁止，孩子很可能会坚决站在对立面，转而过度依赖网络来保护自己的‘精神领地’。”

　　家长要尽量了解孩子的实际需求。电子产品依赖的背后一般都有更深层次的心理因素，比如学业问题、人际关系问题、感情问题等。正确的做法应该是正常交流、坦然面对，用适当的方式帮助孩子克服对网络的过度依赖，实现健康生活。“开学在即，家长们要好好利用这个机会，和孩子们心平气和地交流，开诚布公地讨论，制订电子产品使用规则，最好能够置身事内，家庭成员共同遵守，而不要让孩子觉得，被管制的只有他一个人。”

　　此外，老师还建议父母应该花更多的时间陪伴孩子，包括学习、阅读、运动和社会实践等，让他们尝试和体验更多自己感兴趣但与互联网无关的事物，让他们发现更广阔、更美好的外部世界，填补内心的空白。