护眼“大路灯”无法替代户外活动 防控近视需综合干预

　　宁波一家长日前花费近4000元购买网红落地护眼“大路灯”，孩子一年内近视度数仍加深200度的消息引发广泛关注。8月20日，记者咨询眼科专家了解到，大众需理性看待护眼灯具在近视防控中的作用，防控近视需要从用眼习惯、日常饮食、户外活动、采光环境等多方面综合干预。

　　所谓网红“大路灯”即落地护眼灯，因外形酷似街边路灯，被称为“大路灯”，产品普遍高度约2米，照明范围广，光线可同时覆盖书桌与周边地面。多款“大路灯”均号称产品能够呵护儿童双眼、防控近视，这也是不少家长不惜高价购买的主要原因。

　　山西爱尔眼科医院视光专家王艳华向记者介绍，光照环境与近视发展存在一定关联。这种产品虽属于优质读写照明工具，上下双光源设计能让桌面照度更均匀、用眼观感更舒适，但它终究只是照明设备，并非近视防控专用医疗器械。即便采用模拟太阳光光谱的灯具对护眼也只有轻微辅助作用，市面上多数大路灯照度仅1300勒克斯左右，远达不到自然光强度，更无法替代户外活动核心护眼原理，即自然光可刺激视网膜分泌多巴胺，从而抑制眼轴变长。

　　王艳华提醒，保护视力不能只依靠一盏灯具。孩子户外活动不足、近距离用眼时长大幅增加，再加上过量食用甜食，都会加速近视进展。从专业角度来说，近视防控核心要落实“一增一减”原则。“一增”指增加户外活动时间，建议儿童每日累计接触自然光时长不少于2小时，单次户外活动15分钟以上；暑期气温较高，可选择清晨或傍晚外出。改善室内照明只是辅助手段，更要落实好各项护眼“增量”举措，坚持户外活动、保持标准读写姿势。“一减”指减少近距离用眼时长。

　　专家表示，近距离用眼不只是指使用电子产品，不少家长存在认为孩子不玩手机、平板就不会近视的误区。实际上儿童在室内看书、画画、弹钢琴、下棋、玩玩具，都属于近距离用眼。此外，医生建议，儿童满3岁即可建立屈光发育档案，每半年完成一次专业视力检查与眼轴长度检测。

　　预防近视、控制度数加深无法依靠单一手段，需要家长与孩子共同关注才有效。