是药三分毒 科学服药牢记四个要点

　　现在不少市民生病后自行买药服用。4月17日，太原市第三人民医院肝病科副护士长马东芹提醒，是药三分毒，药一旦吃不对的情况下，不仅不治病，甚至还会危及生命及安全。

　　“生活中，很多人认为只要按时吃药就行，其实，这里的‘按时’很多人都没有做对。”马东芹提醒，吃药要牢记以下四点：

　　一是“一天三次”的正确理解应该是每隔8小时服药一次，因服药间隔时间相等，血药浓度在24小时内才能保持稳定，这样有利于药物的吸收，同时可以减少药物的不良反应；“一天两次”，指的是每隔12小时服药一次，而不是早晚各服一次的意思。

　　二是饭前服用是指空腹时餐前30分钟至1小时服药，这样有利于药物的吸收和利用；饭后服用是指用餐结束后30分钟服药，这样可以减少药物对胃肠道的刺激。

　　三是服药时一定选择温开水送服，如果选择茶、牛奶、果汁等都是错误的。有一些药物如止咳糖浆、复方甘草合剂等镇咳药物，服药之后暂时不需要饮水。

　　四是用药剂量不是越大越管用，要按照说明书上的计量使用，剂量过少则达不到治疗水平，剂量过多则容易出现毒性反应。还有一部分人群喜欢晚上临睡前服药，这个习惯不好，因为晚上临睡前服药，饮水量减少，会使药物贴在食管上，导致食管损伤，正确的服药方法是站着或坐着服药，服药之后最好活动5分钟至6分钟再躺下休息。