孩子积食吃什么能治好？父母很想了解的方法

　　由于孩子的脾胃功能发育不完善，如果饮食不当，很容易出现积食。腹胀、腹痛、不想吃饭、腹泻、发热等症状随之而来。所以，积食后及时进行缓解，才能让孩子好好吃饭。那孩子积食吃什么能治好？

　　孩子积食吃什么能治好？

　　一、吃消食的食物

　　1.山药莲子粥

　　山药有养胃的作用，同时也能健脾，可以解决孩子积食消化不良的现象。同时还可以放入莲子。莲子也有补益脾胃的功效。可以把莲子和山药各取10克，后进行浸泡，在使用100克的大米洗净以后，一起熬粥。如果宝宝喜欢甜的，可以放一些白糖。

　　2.南瓜小米粥

　　南瓜40克、小米1小碗。小米洗净，清水中浸泡一小时；南瓜去皮，去籽，洗净，切小块；小米放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火熬煮十分钟；加入南瓜块，大火煮开，转小火继续熬煮；所有食材煮至软烂，盛入碗中，稍凉给孩子吃。南瓜小米粥味道香甜、颜色亮丽、营养丰富，易食用好消化，还可促进吸收。

　　二、吃健胃消食的产品

　　孩子积食时，还需要给孩子吃一些健胃消食的产品，如专门给孩子吃的江中健胃消食片，它采用食品化原料，如太子参、陈皮，山药，炒麦芽，山楂；炒麦芽、山楂能开胃消食助消化，陈皮、山药、太子参能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然会变好的。它是酸酸甜甜的味道，孩子们容易接受。

　　除此之外，以下方法也可以帮助孩子缓解积食的情况。

　　按摩腹部

　　家长可以将双手搓热，围绕孩子肚脐顺时针进行按摩。如果出现腹部胀痛可以用热水袋进行热敷，与按摩交替进行，可以帮助加强肠胃蠕动，促进食物的消化。但要注意不要用力过猛，手法一定要轻柔。

　　适量运动

　　很多时候孩子吃了就睡，动都不动一下，想不积食都很难。所以饭后别让孩子立马就睡，先稍微活动一会儿消消食再说。另外，很多积食的孩子平时运动的就比较少，孩子不爱动弹，一定要多带孩子出门运动一下，脾主四肢和肌肉，孩子多做运动对于脾胃也有益处。周末的时候可以带孩子去户外运动，多晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，这样孩子脾胃的运化吸收能力也会增强。

　　关于孩子积食吃什么能治好的答案，以上进行了简单的介绍，希望能帮助积食的孩子和焦虑的父母。为了避免孩子积食，平时要多带孩子进行适当的运动，并多吃容易消化的食物。